唾液也是寶 巧涂面可美容打造靚麗春美人(6)

  冬瓜

  歷來被認(rèn)為是減肥和美容佳品?!侗静菥V目》說,冬瓜“令人好顏色,益氣不饑,久服輕身耐老”。冬瓜含有葫蘆巴堿和丙醇二酸,前者可加速人體新陳代謝,后者可阻止糖類轉(zhuǎn)化成脂肪,從而取得減肥之效。

  無花果

  含有17種人體必需的氨基酸,其中以抗疲勞的天門冬氨酸含量高,內(nèi)含一種超氧化物 — 酸化酶,有延緩衰老、延年益壽之效:其根、莖、葉水煎外洗,有治療皮癬、黑痣、雀斑及潤滑皮膚的美容作用。

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  洋蔥

  富含維生素C和尼克酸,能促進(jìn)表皮細(xì)胞對血液中氧的吸收,有利于細(xì)胞間質(zhì)形成并增強(qiáng)細(xì)胞的再生能力,使皮膚保持潔白、豐滿、光潔。除經(jīng)常食用外,還可將半個(gè)洋蔥洗凈,浸泡于一碗水中,睡前用此水洗臉,可收美容之效。

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  含有多種維生素和10多種氨基酸及鈣、磷、鐵、銅、鋅等,具有補(bǔ)肝益腎、滋陰養(yǎng)血、黑發(fā)明目、祛病延年的功效。??斑€能提高人體內(nèi)酶的活性,有延緩細(xì)胞衰老的作用。

  牡蠣

  含有一種叫泛酸的物質(zhì),能使毛發(fā)致密、烏黑、亮澤、并防止早生白發(fā);還含有銅元素與B族維生素,也可防治頭發(fā)的早白與枯脫。

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  當(dāng)然,能具有美容效果的食物不僅限于以上列舉,生活中還有許多簡易的美容辦法。

  總結(jié):綜上所述,我想許多愛美的美眉都已經(jīng)心動了,那么不要猶豫了,趕快照著以上的方法行動起來吧,吃一吃那些美顏美食,那么的容顏將會更加靚麗哦!(文章原載于《大家健康》,刊號:2012.03,作者:吳潤,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)

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