春季“老慢支”患者養(yǎng)生寶典(5)

  預(yù)防老慢支措施

  一、注重預(yù)防感冒。

  感冒是引起多種疾病的誘因,“老慢支”也不例外。據(jù)統(tǒng)計(jì),“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性發(fā)作。因此,預(yù)防感冒很重要。要加強(qiáng)耐寒鍛煉,堅(jiān)持用冷水洗臉,此法對增強(qiáng)機(jī)體御寒能力,預(yù)防感冒的發(fā)生都有良好的作用。

  二、情緒要穩(wěn)定樂觀。

  要有平衡的心理,經(jīng)常保持穩(wěn)定的情緒,精神要愉快樂觀,避免緊張、焦慮、憂郁等不良因素的刺激,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,積極配合治療,促進(jìn)疾病的康復(fù)。

  三、改善居室環(huán)境。

  居室要安靜,衛(wèi)生清潔。無煙塵污染,陽光要充足,定期開門窗,保持空氣新鮮,而且要有良好的溫度和濕度。溫度不易過高或過低,好控制在16℃—20℃之間,相對濕度在45%左右。不要在室內(nèi)養(yǎng)寵物。

  四、絕對戒煙酒。

  香煙的煙霧能使支氣管上皮受損,纖毛脫落,導(dǎo)致肺的防御功能降低,加重呼吸道感染,誘發(fā)急性發(fā)作。而酒精能生濕積痰,刺激呼吸道,使病情加重。

慢性支氣管炎 慢性支氣管炎的癥狀 老慢支 
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