六“然”可養(yǎng)性情(2)

  無事澄然

  心無妄念,精神寧靜,善于享受閑逸的生活,從寧靜中獲得樂趣。正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說“恬淡虛無,真氣從之”。過去幾十年,人生多少奮斗拼搏,多少恩恩怨怨,已如過眼煙云。邁進晚年猶如航船進入平靜的港灣,應(yīng)學(xué)會享受邪份寧靜祥和,遇事從容圓緩。

  有事斬然

善于享受閑逸的生活

  遇事要多謀果斷,而不要優(yōu)柔寡斷。因為矛盾的心念時間越久,給人們帶來的心理壓力越大,對身心的損害就會越重。生理學(xué)家巴甫洛夫說過:“一切頑固、沉重的憂悒和焦慮,足以給各種疾病大開方便之門。”因此,要善于及時處理矛盾,盡快求得心理平衡。

  得意淡然

  當事業(yè)有成、碩果累累之時,切不可得意忘形,要謙虛謹慎、戒驕戒躁,保持一顆平常的心,這是一個人的美德和福根。正如古希臘哲學(xué)家蘇格拉底所說:“謙虛是藏在土中甜美的根,所有崇高的美德由此發(fā)芽滋長。”

  失意坦然

  縱有失意之時,也應(yīng)胸懷坦蕩,不讓“失落”困擾,保持心情愉快充實。人生在世,不如意事十有八九,如同對待失意,是對人的一種考驗。

  老年朋友們,走過彎彎曲曲的山澗,闖蕩過無數(shù)艱難險阻,見識過種種風云變幻,對意外之喜或突臨煩惱,請保持長者的風度,從容坦然。

修身養(yǎng)性 健康 健心 
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