20歲后女人必知的抗衰老秘密(7)

  四辣:洋蔥 防動脈硬化

  洋蔥性溫味辛,具有消熱化痰、解毒殺蟲、開胃化濕、降脂降糖、平肝潤腸、利尿、發(fā)汗、預(yù)防感冒的功效,可以預(yù)防和治療動脈硬化癥,還具有防癌的作用。

  由于它集營養(yǎng)、保健和醫(yī)療于一體,在歐美一些國家,洋蔥被譽(yù)為“菜中皇后”。但患有眼病的人或熱病后不宜進(jìn)食。

20歲后女人必知的抗衰老秘密

  五辣:胡椒 祛風(fēng)健胃

  胡椒性溫味辛,含有揮發(fā)油、胡椒堿、粗脂肪、粗蛋白、淀粉等營養(yǎng)物質(zhì)。它有黑、白兩種,可以治療消化不良、腸炎、支氣管炎、感冒和風(fēng)濕病等。

  現(xiàn)代藥理研究還發(fā)現(xiàn),胡椒所含的胡椒堿、胡椒脂堿、揮發(fā)油等有祛風(fēng)、健胃的功效。糖尿病、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、痔瘡、癌癥、支氣管哮喘等病的患者好不要食用胡椒。

20歲后女人必知的抗衰老秘密

  六辣:花椒 緩解疼痛

  花椒性溫味辛,含有檸檬烯、花椒素、不飽和有機(jī)酸和揮發(fā)油等成分。它具有溫中健胃、散寒除濕、解毒殺蟲、理氣止痛的作用。對治療積食、呃逆、噯氣嘔吐、風(fēng)寒濕邪所引起的關(guān)節(jié)肌肉疼痛、痢疾、蛔蟲等有一定作用。

  現(xiàn)代藥理研究還發(fā)現(xiàn),花椒有一定的局部麻醉和鎮(zhèn)痛的功效,對各種桿菌和球菌也有明顯的抑制作用。但是支氣管哮喘、糖尿病、痛風(fēng)、癌癥患者和孕婦要慎用。

  結(jié)語:學(xué)會去角質(zhì),學(xué)習(xí)如何呵護(hù)肌膚,從現(xiàn)在就開始保養(yǎng)肌膚,到老了也不怕衰老找上門,快點行動吧!

保養(yǎng)肌膚 女人 抗衰老 
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