做到7件事
●盡量避免兒童期頭頸部X線照射。拍X光片時,應(yīng)盡量避開甲狀腺部位。
●保持精神愉快,是預(yù)防本病發(fā)生的重要方式。
●食物應(yīng)以新鮮蔬菜為主,避免肥膩、辛辣。
●積極鍛煉身體,提高抗病能力。
●遠離工作中和生活中的輻射環(huán)境,一般情況下,電腦、電視、微波爐、電磁爐等都是生活中常見的輻射源,比如使用電腦時,好用一段時間后離開一會兒,以確保對甲狀腺不造成損害。
●實行每年1次的定期檢查,鑒于甲狀腺疾病的高發(fā)態(tài)勢,在今后的體檢項目中要將甲狀腺的檢查納入其中,而且為了確保診斷正確,好采用超聲波檢查。
●婦女懷孕前應(yīng)檢查甲狀腺功能,待甲狀腺激素水平調(diào)至正常后再懷孕。對于已經(jīng)患有甲狀腺疾病并處于治療過程中的孕婦,應(yīng)每隔6—8周檢查1次甲狀腺激素水平。另外,胎兒也應(yīng)該在出生后兩個月內(nèi)進行甲狀腺功能檢查。