鼻療養(yǎng)生 養(yǎng)心寧神助睡眠(9)

  鼻療的功用和適應(yīng)征

  通關(guān)開竅,醒腦蘇神:腦主神明,統(tǒng)五官九竅,鼻為五官之一,為腦之外竅,故取嚏法對(duì)中風(fēng)、五絕、卒死等腦竅閉塞、神智不清、口噤不語(yǔ)等急危重癥,有救急回生之功。

  宣暢肺衛(wèi),解肌發(fā)汗:中醫(yī)認(rèn)為,邪從口鼻入,宜嚏。"連嚏數(shù)十次,則腠理自松,即解肌也。"外邪入侵,途徑有二:一從鼻口,一從皮毛。肺主宣降,外合皮毛,在竅為鼻,故鼻療可宣暢肺衛(wèi),疏解肌腠,治外邪之所入,祛邪氣令外出,可用于感受外邪所致的感冒、鼻塞、咳嗽、胸痛、咽喉腫痛及其邪在肺衛(wèi)肌腠之病癥?! ?/p>

  開通上焦,升清降濁:中醫(yī)認(rèn)為:"嚏法,開也,中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)在上在表者也……嚏法可以升清,清升而陽(yáng)乃不壅于上、陷于下也,不至于有降而無(wú)升也;又上竅開,而下竅利也。"鼻療取嚏是開通上焦的第一捷法,可升舉清陽(yáng)之氣,清陽(yáng)一升,則濁陰自降。故鼻療除用于上焦各種病癥外,凡清陽(yáng)不升,陽(yáng)氣下陷和濁陰不降所致的腹瀉、臟器下垂、脫肛、脘腹悶脹、小便不通、大便秘結(jié)等病癥也有良效。

  激氣上行,催吐祛邪:中醫(yī)認(rèn)為:"引涎、漉涎、嚏氣、追淚,凡上行者,皆吐法也。""嚏即吐也,……涕淚痰涎并出,胸中悶惡亦寬,即吐法也。""吐法,則用取嚏之法善。"嚏法可在瞬間強(qiáng)烈地激發(fā)氣機(jī)上行,使涕淚痰涎并出,從而起到地祛邪的作用。可用于上脘停食,窒悶疼痛、欲吐不得吐,絞腸痧,霍亂轉(zhuǎn)筋,妊娠小便不通等癥,對(duì)虛人患有宜吐之癥而又不敢口服藥物者取吐法,尤為適宜?! ?/p>

  總結(jié):大多患者的失眠是和心理因素有關(guān),主要是心生煩躁等,那么,就可以嘗試鼻療養(yǎng)生的方法。鼻療沒(méi)有副作用,更具有很好的養(yǎng)生保健效果,可以嘗試下哦。(文章作者:陳煜章,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)

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