防患于未然
由于在孕期許多藥物為禁用或慣用,而春季過敏又多為植物花媒、氣候變化等可控因素所引起,故應(yīng)對時準媽媽應(yīng)以預(yù)防為先,其次才是抗過敏治療,以減少對母胎的影響。那么,準媽媽又該如何預(yù)防春季過敏呢?
首先應(yīng)注意保持個人、居家環(huán)境的衛(wèi)生。生活中,絕大部分過敏起源于塵螨,因此徹底的防螨是避免過敏的首要因泰,尤其要關(guān)注自己的臥室,家居中各種帶紡織品的家具、枕頭、地毯等,殊不知,密閉的窗戶,還有溫暖、潮濕的空間,這就像在家里放置了一顆顆過敏的定時炸彈殷。因此,我們要做的就是把家里徹底清查一遍。通常來說,廚房、洗手間等潮濕處以及空調(diào)過濾網(wǎng)、被褥、地毯等物品是致敏原有可能聚集的地方,準媽媽需要確保這些地方干凈、衛(wèi)生?! ?/p>
對于易過敏的準媽媽來說,防止皮膚過敏的辦法之一就是避免與過敏原接觸,外出時盡量做好防護:在春季應(yīng)多居于室內(nèi),關(guān)閉門窗以減少室外致敏花粉的進入,少曬太陽,少到公園等花粉、柳絮較多的地方去。若外出旅游需帶上脫敏的藥物,如苯海拉明或緩解哮喘的噴霧劑等。對于過敏性鼻炎者,可以用溫水清洗鼻腔的辦法減少過敏的發(fā)生。
日常飲食中,準媽媽應(yīng)多食富含脂溶性維生素的蔬菜,如小白菜、胡蘿卜、卷心菜、西紅柿、花菜、黑木耳等,以保護和增強呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能,提高機體的抗病能力,當(dāng)然也更有利于胎兒發(fā)育?! ?/p>
總的來說,若準媽媽孕前即為易過敏體質(zhì):需及時篩查過敏原:以減少孕期困擾:如果有哮喘病史,應(yīng)該在孕前進行檢查和治療,等身體狀況穩(wěn)定后再懷孕。