健康指南 美女“健康洗澡”20招
1.全身放松,浸入色彩斑斕,芳香四溢的泡泡浴中,喚醒你所有的感覺。
2.將等量的按摩油和無味的清洗液相混合,倒入手中,將這種混合物涂在你的胳膊上,做一次迷你芳香療法按摩。
3.用薰衣草鹽刷擦洗身體,然后洗一個(gè)熱水澡,這會(huì)使你們肌膚柔嫩,睡眠充足。鹽會(huì)使水充滿芳香,油會(huì)使肌膚保持濕潤。
4.把熱水倒入碗內(nèi),再放一點(diǎn)浴膠。把雙手浸入其中,手心要朝上,這時(shí)你會(huì)感覺體內(nèi)的壓力全部釋放了。
5.不要將鮮花放在餐桌上,要把它們放在化妝鏡旁,這樣早晨一起來,你就會(huì)感到精神振奮。
6.用一塊棉毛巾蘸上薄荷精化油,放入塑料袋里,一整天你都可以嗅到濃郁提神的香味。
7.勞累了一天之后,讓自己洗一個(gè)恢復(fù)精力的熱水澡:將兩湯匙的小蘇打,一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起,放入充滿熱水的浴缸里。