常服安眠藥會(huì)增加死亡風(fēng)險(xiǎn)
美國(guó)研究人員在2002年到2007年間調(diào)查了1萬(wàn)多名經(jīng)常服用安眠藥的人的情況，并與其他2萬(wàn)多人進(jìn)行了對(duì)比。結(jié)果顯示，服用安眠藥的人群死亡風(fēng)險(xiǎn)是其他人的約4倍，并且服藥越頻繁，死亡風(fēng)險(xiǎn)上升的幅度就越大。
研究還顯示，服用安眠藥可能會(huì)增加癌癥發(fā)病率。上述兩組人群在調(diào)查開始時(shí)癌癥發(fā)病率并沒有明顯差別，但一段時(shí)間后，那些服用安眠藥比較頻繁的人癌癥發(fā)病率就明顯高出其他人。研究人員認(rèn)為，安眠藥增加死亡風(fēng)險(xiǎn)的原因可能包括藥物影響大腦的反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)能力，從而增加發(fā)生意外的可能性等?！ ?/p>
體形偏瘦的人更應(yīng)多運(yùn)動(dòng)
英國(guó)艾塞克斯大學(xué)的研究人員將110名男性分為三組：36人體形偏瘦，每周做3次有氧運(yùn)動(dòng);46人同樣體形偏瘦，但不運(yùn)動(dòng);另外28人為沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的肥胖者。
研究結(jié)果顯示，雖然兩組瘦人的體重和身高相差不多，但有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人總膽固醇和低密度膽固醇含量明顯低于不運(yùn)動(dòng)的人，患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)低。
此項(xiàng)研究還表明，體形偏瘦但沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人，雖然脂肪沒有胖人多，但血液中的膽固醇含量卻沒有改變，心臟病等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)與胖人無(wú)異。其原因是，心臟病與膽固醇含量緊密相連，尤其當(dāng)?shù)兔芏饶懝檀贾鞍缀扛邥r(shí)，容易促使動(dòng)脈硬化?！ ?/p>
