如何看出內(nèi)分泌是否失調(diào)(9)

  2、黑色食物補(bǔ)腎

  黑色食物補(bǔ)腎:黑色食物有助提高與腎、膀胱和骨骼關(guān)系密切的新陳代謝和生殖系統(tǒng)功能??烧{(diào)節(jié)人體生理功能,刺激內(nèi)分泌系統(tǒng),促進(jìn)唾液分泌,有促進(jìn)胃腸消化與增強(qiáng)造血功能,對(duì)延緩衰老也有一定功效。

如何看出女人內(nèi)分泌是否失調(diào)

  代表食物:黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、蝦、貝類等。

  黑米:具有滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)血益氣、增智補(bǔ)腦、增強(qiáng)新陳代謝的作用。

  黑棗:有增強(qiáng)體內(nèi)免疫力的作用。

  黑豆:有補(bǔ)腎、強(qiáng)筋骨、暖腸胃、明目活力、利水解毒的作用。

如何看出女人內(nèi)分泌是否失調(diào)

  黑芝麻:具有養(yǎng)腎、健腦潤肺、養(yǎng)血烏發(fā)、防衰老的作用。

  黑木耳:清胃滌腸,增強(qiáng)肌體免疫力。

內(nèi)分泌失調(diào) 內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀 
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