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編者按：總是睡眠不足，精神欠佳，很容易就感到疲乏，你知道這是為什么嗎?其實這些現(xiàn)象是在提醒你你的內分泌失調了，內分泌失調對女人而言很是恐怖，會讓女人衰老加速，你知道內分泌失調的癥狀嗎?如何調理內分泌失調呢?
30秒看出內分泌失調 教6招平衡內分泌
當女性年齡開始增長，身體機能漸漸衰老，身體狀況也開始下滑，非常容易出現(xiàn)內分泌失調的情況。千萬不要小瞧內分泌失調，一不注意它就可能導致其他疾病的發(fā)生，所以女人要主動調節(jié)情緒，做好身體的保養(yǎng)，讓內分泌失調恢復平衡。
看看你的內分泌是否失調了
1、睡眠不好，睡眠質量差，總感覺自己精力不濟;
2、體力和耐力不如從前，容易疲勞;
3、性欲減退，記憶力衰退，面部松弛有皺紋，晦暗起斑;
4、身體某部位常有疼痛，頸椎、腰椎出現(xiàn)問題;
5、血壓不正常，傷口愈合慢，免疫力降低，經(jīng)常感冒;
