三、吳圖南要求“外帶內(nèi)”,“梢?guī)Ц?rdquo;
有一次拳友陳惠良跟我說,吳老跟楊家倉發(fā)大脾氣了,起因是楊家倉問吳老,練太極拳是“外帶內(nèi)”還是“內(nèi)帶外”?“以梢?guī)Ц?rdquo;還是“根帶梢”?結(jié)果吳老很生氣說:“這個問題你問兩次了,明明告訴你是外帶內(nèi),梢?guī)Ц?,你不相信我,走人啊!干嗎還跟著我!”。那時楊家倉跟吳老已多年,而且學得很好,還在北大教拳,吳老生那么大的氣!當時我立即意識到,這個問題一定很重要。后來就清楚明白了,這跟楊禹廷說的“毛驢拉磨”是一個問題,如果不“外帶內(nèi)”、“梢?guī)Ц?rdquo;的話,腰是死的,永遠也練不出太極勁,借不了力,不可能“四兩撥千斤”,所以吳老急了。
四、汪永泉、朱懷元要求“不得蹲樁”,“不要塌腰”,“盤架子要用腕子”
七八十年代,我和于桐和先后向高占奎、朱懷元學拳,高老師和朱老師是汪永泉早的四大弟子中的兩位,于桐和他父親和汪永泉、朱懷元是協(xié)和醫(yī)院里工作多年的老同事,關(guān)系好。一天于桐和拿來了一本手抄小本子——“揉手須知”,是朱老師向汪永泉學拳的手記小本本,我把它視為珍寶,在第二頁一開始就強調(diào)“不得蹲樁”,“雙手只負責給腰勁開門”。汪老說:“腰不能塌”,“腳不要踩死”,“盤架子要用(手)腕子”,還特別強調(diào)意氣的作用:“要明確,內(nèi)氣是領(lǐng)導者,主動力,外形姿勢是被領(lǐng)導者,被動者,兩者都是要受意的支配”