警惕 吸煙男性應(yīng)定期做泌尿B超(5)

  醫(yī)師指出,過了初五天可按照下列方法保持戒煙“戰(zhàn)果”

  (1)飯后刷牙或漱口,穿干凈沒煙味的衣服。

  (2)用鋼筆或鉛筆取代手持香煙的習(xí)慣動(dòng)作。

  (3)將大部分時(shí)間花在圖書館或其它不準(zhǔn)抽煙的地方。

將大部分時(shí)間花在圖書館或其它不準(zhǔn)抽煙的地方。

  (4)避免到酒吧和參加宴會(huì),避免與煙癮很重的人在一起。

  (5)將不抽煙省下的錢給自己買一項(xiàng)禮物。

  (6)準(zhǔn)備在2—3周戒除想抽煙的習(xí)慣。

  結(jié)語:你喜歡抽煙嗎?可要注意自己的健康哦,好還是戒煙的好,這樣才能更好的保護(hù)自己!(文章原載于《益壽文摘》,刊號:2012.03,作者:管考鵬,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。

吸煙男性 戒煙 泌尿B超 
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