婦產(chǎn)科醫(yī)生：會(huì)生畸形兒?jiǎn)?
經(jīng)常用電腦的女人都關(guān)心一個(gè)問題：電腦會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有害?
許多專家、學(xué)者都研究過這個(gè)問題，但至今沒有明確結(jié)果。在電腦周圍有可以測(cè)得的X射線、α射線、紫外線、紅外線，高、中、低頻靜電場(chǎng)等(這些射線穿透力很 強(qiáng)，是可能影響DNA的射線)，但劑量都很小，不超過現(xiàn)行衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，所以對(duì)人體不一定是明顯有危害的輻射源，目前也沒有發(fā)現(xiàn)母親從事這項(xiàng)工作與孩子先天缺 陷有關(guān)。
準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻粋€(gè)健康的孩子，好能高度重視一切可能影響自己與孩子健康的問題。
盡管你很難在懷孕10個(gè)月里扔下一切需要電腦的工作，但好能限制一下用電腦的時(shí)間，尤其懷孕前三個(gè)月是致畸的高危時(shí)期。
要避免在多臺(tái)電腦的環(huán)境里工作。用完電腦后一定要洗臉?！?/p>
骨科醫(yī)生：當(dāng)心脊柱手臂
長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，會(huì)對(duì)脊柱及手臂造成損害?，F(xiàn)在不少病人由于使用電腦時(shí)間過長(zhǎng)導(dǎo)致椎間盤突出、脊柱變形等。由于操作電腦時(shí)必須保持持久的坐姿，手臂始終保 持上抬姿勢(shì)。這就要求肌肉保持持續(xù)的收縮狀態(tài)。肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張，血流量減少，氧氣供應(yīng)不足，代謝產(chǎn)物堆積，就產(chǎn)生了肌肉不適、酸痛等癥狀。如果沒有及時(shí)得 到改善，病情進(jìn)展，就會(huì)發(fā)生肌肉僵硬和痙攣。
手臂勞損：剛開始是用力活動(dòng)后手臂感到不適及疼痛，慢慢地即使手臂不活動(dòng)也疼痛難忍。后如果引發(fā)腕管綜合征、橈骨莖突腱鞘炎這樣嚴(yán)重的疾病，就很難治愈了。
頸腰部勞損：電腦的使用首先使腰痛的發(fā)病率大大提高。頸腰部長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，椎間盤壓力增大，會(huì)引起頸腰部慢性疼痛和僵直以及椎間盤突出，同時(shí)還會(huì)誘發(fā)腿痛、麻木、無力等。
青少年姿勢(shì)不好，還會(huì)引起駝背、脊柱側(cè)彎等，長(zhǎng)期留戀電腦會(huì)壓迫骨骼，不利于青少年生長(zhǎng)發(fā)育。
其實(shí)只要在平時(shí)工作中多加注意，并在癥狀出現(xiàn)的早期就采取預(yù)防措施，這些病癥的出現(xiàn)或惡化是完全可以避免的：
調(diào)整電腦桌椅的高度，使它適合自己的身材，千萬不要彎腰駝背地去操作電腦。
偷空做一會(huì)兒工間操，站起來走動(dòng)一會(huì)，或在座位上活動(dòng)幾下頭部和手臂。
控制工作時(shí)間。工作1小時(shí)必須休息或做其他工作10分鐘，每天操作電腦時(shí)間不宜超過4-6小時(shí)。
