開(kāi)車(chē)族保健 莫為身體亮“紅燈”(4)

  3、常開(kāi)空調(diào):頭暈嘔吐

  趙女士喜歡開(kāi)空調(diào),但近來(lái),趙女士經(jīng)常感到頭暈、惡心,有時(shí)還嘔吐。當(dāng)醫(yī)生得知她每天都開(kāi)車(chē)且常開(kāi)空調(diào)時(shí),才發(fā)現(xiàn)是車(chē)內(nèi)渾濁不堪的空氣害苦了趙女士。

  醫(yī)生提示:在行車(chē)中每隔一段時(shí)間把車(chē)窗開(kāi)啟5分鐘,讓新鮮空氣流通一下?! ?/p>

  4、眼睛注視路面:視力疲勞

眼睛注視路面:視力疲勞

  王小姐是典型的新手,每天都要在路上駕車(chē)三個(gè)小時(shí)以上。才開(kāi)幾個(gè)月就總感覺(jué)自己的眼睛酸澀,有時(shí)甚至感到眼球痛。

  醫(yī)生提示:新手的眼睛時(shí)刻都要注視路面的車(chē)輛和行人的情況,易引發(fā)視力疲勞。建議好相隔一段時(shí)間把車(chē)停在安全地帶閉目養(yǎng)養(yǎng)神。

  5、長(zhǎng)期以車(chē)代步:肥胖難逃

  蔣先生一年前買(mǎi)了輛車(chē),自從有了車(chē)后,蔣先生是一步也不愿意走了,不知不覺(jué)中就胖了十幾斤。  

久駕族腰背疼 開(kāi)車(chē)族保健策略 有車(chē)族 
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