開車族保健 莫為身體亮“紅燈”(4)

  3、常開空調(diào):頭暈嘔吐

  趙女士喜歡開空調(diào),但近來,趙女士經(jīng)常感到頭暈、惡心,有時還嘔吐。當(dāng)醫(yī)生得知她每天都開車且常開空調(diào)時,才發(fā)現(xiàn)是車內(nèi)渾濁不堪的空氣害苦了趙女士。

  醫(yī)生提示:在行車中每隔一段時間把車窗開啟5分鐘,讓新鮮空氣流通一下?! ?/p>

  4、眼睛注視路面:視力疲勞

  王小姐是典型的新手,每天都要在路上駕車三個小時以上。才開幾個月就總感覺自己的眼睛酸澀,有時甚至感到眼球痛。

  醫(yī)生提示:新手的眼睛時刻都要注視路面的車輛和行人的情況,易引發(fā)視力疲勞。建議好相隔一段時間把車停在安全地帶閉目養(yǎng)養(yǎng)神。

  5、長期以車代步:肥胖難逃

  蔣先生一年前買了輛車,自從有了車后,蔣先生是一步也不愿意走了,不知不覺中就胖了十幾斤?! ?/p>

久駕族腰背疼 開車族保健策略 有車族 
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