怎樣睡助男人提高精子質(zhì)量
有人說不同的睡眠姿勢對男性生殖系統(tǒng)是有不同的影響的?如何睡真的對性功能會有影響嗎?
答案是肯定的。比如俯臥位的睡眠方式,既容易壓迫內(nèi)臟,導(dǎo)致呼吸不暢,又對生殖系統(tǒng)有一定影響。尤其是對于那些習(xí)慣長期趴著睡的男性來說,俯臥會壓迫陰囊,不利于陰囊散熱,對精子的生成有不利影響,而且還會刺激陰莖,影響血液流通,易造成頻繁遺精等。
而頻繁的遺精,將會帶來頭暈、精神疲乏等癥狀的出現(xiàn),影響生活和工作。另外,陰囊只有保持一個恒定的溫度,才能給精子的生成帶來有利的環(huán)境。而俯臥使得散熱不及時,讓陰囊溫度升高,對精子的生成是有一定影響的,一些尚未婚育的男性尤其要注意。
那么仰臥不行,側(cè)臥呢?比如右側(cè)臥,既不會壓迫心臟,又不會壓迫到陰囊,應(yīng)該也是不錯的睡眠姿勢吧。但側(cè)臥也會有意外狀況出現(xiàn),那就是睪丸的扭轉(zhuǎn)。