第三類 適合虛弱體質(zhì)者
1、桂花輕身茶
材料：葛根2錢(qián)、伏苓1.5錢(qián)、荷葉5分、黃耆1錢(qián)、桂花1/2茶匙
做法：將材料一起放入濾杯中，并加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘，即可飲用。
功效：補(bǔ)氣利水，止腹瀉，適用于肥胖易喘、腹瀉便軟等氣虛體質(zhì)者。
口感：中藥味重，可以多加桂花。
2、山楂菊花茶
材料：玫瑰花2錢(qián)、黨參3錢(qián)、菊花3錢(qián)、山楂3錢(qián)、適量冰糖
做法：將材料一起放入濾杯中，并加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘后，加入冰糖，即可飲用。
功效：補(bǔ)氣利水，止腹瀉，適用于肥胖易喘、疲乏無(wú)力等氣虛體質(zhì)者。
口感：玫瑰和菊花味加在一起，味道獨(dú)特，又帶點(diǎn)甘甜味。
小編點(diǎn)評(píng)：虛弱體質(zhì)不適合喝一般減肥茶進(jìn)行瘦身，這兩款適合虛弱體質(zhì)的花草茶合適不過(guò)了!在改善自身體質(zhì)的同時(shí)又成功降低體重，越瘦越健康!
