肌膚衰老問題二：粗大毛孔
由于雙重壓力，30歲肌膚通常處于油水分泌不平衡的狀態(tài)，加上肌膚的新陳代謝受到影響，角質(zhì)容易堵塞毛孔，也易有粉刺與缺水的問題，明顯的是毛孔也因為膠原蛋白的松弛情況，而出現(xiàn)Y型的毛孔粗大問題。
養(yǎng)護妙招：
(1)在飲食方面：注意營養(yǎng)均衡，可通過食用含有蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素E等食品，來改善腸胃及肝臟的機能障礙。并注意少抽煙，喝酒，吃油炸、腌制食品，多吃蔬菜，水果、牛奶等食品。
(2)在日常生活中：不能濫用藥物，應(yīng)選用溫和的專業(yè)護膚保養(yǎng)品，并保持充足的睡眠，不熬夜、放松情緒是必要的自我調(diào)節(jié)。而適量的補充維生素B，可以起到舒緩神經(jīng)系統(tǒng)的作用。
(3)選用化妝品，如含維他命A、左旋C的產(chǎn)品，對改善因老化造成的毛孔問題有效果。
肌膚衰老問題三：色斑
30歲的女性往往同時有斑點及干燥缺水的問題，但肌膚缺水干燥時，角質(zhì)層呈現(xiàn)粗糙鱗狀剝落、有過度角質(zhì)化的現(xiàn)象，且敏感性增加，美白成分無法穿透角質(zhì)層有效被肌膚吸收利用，導(dǎo)致再怎么美白是沒有辦法達到效果的。
養(yǎng)護妙招：
(1)在飲食方面：應(yīng)適當節(jié)制，少食能導(dǎo)致色素沉積的食品。多攝取含各種維生素較高的食品，尤其應(yīng)多吃維C，因可抑制色素分泌。要多吃水果、蔬菜。如果能堅持使用維生素類膠囊不但美容，對身體也大有益處。
(2)在日常生活中：保持良好的作息時間，并注意一年四季都要防曬，且避免太陽光的直接照射?？梢赃x擇內(nèi)含抗氧化及強化肌膚防御能力效果的防曬乳液，如含有維他命E、綠茶、葡萄子、西紅柿紅素、Q10等，以預(yù)防紫外線對肌膚造成的傷害。
(3)長期對著電腦的女性，好涂些隔離霜，用完電腦后洗臉。
(4)選擇保濕舒緩效果好的美白精華液，一面增加角質(zhì)層的涵水量，一面美白。成分可選擇維他命C衍生物、洋甘菊萃取、傳明酸等;此外，還可搭配局部使用的淡斑產(chǎn)品，通常添加果酸等角質(zhì)代謝成分的美白產(chǎn)品具有較快速明顯的班點淡化效果。
