夏季養(yǎng)生 健康吃西瓜的三個小講究
毋庸置疑，西瓜是夏天的水果之王，但吃西瓜也有3個小講究，講究到了才能吃得又解暑又健康。
第一，半個西瓜的細菌量比整個西瓜多，買時好買整個的。
第二，吃前要洗干凈，隨吃隨切，剩余的部分要放入冰箱冷藏。
第三，蒙上保鮮膜會使西瓜溫度上升，加快細菌繁殖及其變質(zhì)的速度。
西瓜減肥法 夏季清涼享瘦
季比較炎熱，而西瓜就是受歡迎的減肥水果了。吃西瓜也減肥？是的，但是，吃西瓜減肥也要注意一些小誤區(qū)哦！下面，愛美網(wǎng)小編就來教你如何吃西瓜減肥吧！
西瓜減肥是否有科學(xué)依據(jù)？
正方意見：西瓜能減肥
“姐妹們不要擔(dān)心西瓜很甜，只要吃西瓜就絕對會瘦。我也不知道原理，但我就是這么減的，我只要一餓就吃，每次都吃的很飽，甚至吃撐。去年夏天，用了一個月左右的時間瘦了10斤。”
“真的有用，我有一個暑假天天呆在家，天氣熱什么都吃不下就喜歡吃西瓜，天天都要吃一個大西瓜。那是我瘦的厲害的一次，一開學(xué)回到學(xué)校所有人都說我瘦了很多，我自己也很意外，那時的我根本沒有想過減肥的。”
“我夏天每天都吃好多西瓜的啊，平均每天都吃3斤西瓜，然后吃點飯菜什么的，當(dāng)然不是吃很多啦，一個夏天瘦了好多呢！”
反方意見：吃西瓜不能減肥
“西瓜糖份高，雖利尿但是減不下。”
“我去點穴減肥，西瓜是禁食的。”
“西瓜雖然利尿，但是糖份有點高，而且一次吃太多會把胃撐大。”
