鼓勵患者不要停下生命的腳步
多數(shù)抑郁癥患者并沒有完全喪失生活和工作的能力，而這些能力恰恰是抑郁癥思考恢復正常生活的重要基礎。所以，有的家人把患者看做重病號，什么都不讓他做，這是不好的。我們主張，患者能做什么事情，想做什么事情，就鼓勵他去做。即便患者已經(jīng)不再工作了，我們也建議患者做些力所能及的家務，并且積極參加體育鍛煉，在這個過程中，患者肯定會感到力不從心，這時，家人不要在乎他做的質(zhì)量，而是鼓勵他堅持做下去，只要做了就好。一位大學生因為考研失利而患了抑郁癥，他}仍然韭常希望繼續(xù)學業(yè)?我在為他治療的同時，建議他選擇自己喜歡的在職研究生學習，不求考試成績和是會通過，只要堅持學下去就行。他的家人也在這個過程中不斷給他鼓勵，終，他用了五年的時間完成了全部課程，而抑郁癥乜在這個學習過程中漸漸好了。
抑郁癥患者非常容易想到自殺，這也需要我們的家庭共同關注和防范。
●一方面，我們不要害怕患看談生命、談死亡，有的家人忌諱患者談死，一旦患者說到自己感覺活著沒意志，家人就會阻止患者說下去，這其實是阻斷了患者表達感受、疏導情緒的途徑。
●另一方面，我們需要經(jīng)常關注患者的感受，多和患者談心，給他鼓勁，這既能讓患者感到被支持而鼓勵活下去的信心，我們也能時時掌握患者的心理動態(tài)，防范患者的自殺風險，如果自殺風險己經(jīng)非常高，例如已經(jīng)開始準備自殺或者已有自殺行為，則需要立即送醫(yī)院治療。一位患抑郁癥的兒子在疾病治愈后對自己媽媽說：“其實，當時我真的想到過死，而讓我終鼓起活下云的勇氣的，就是那段時間您每晚把我摟在懷里感覺，感謝您的陪伴!”
家庭是我們愛的港灣，幫助抑郁癥患者，家庭的愛是重要的力量。“時時在關注、經(jīng)常在共情、偶爾在治療!”從這個過程中不難看出，治療只是幫助抑郁癥患者療一部分工作，而更重要的是來自親人的飽含愛的關心和支持。醫(yī)生正是用這樣的方法治愈每一個患者，只要我們愿意和抑郁癥的親人們在一起，我們也能!
結語：職場上的學問的確是一門大學問，不管如何一定要擺正自己的心態(tài)，找到適合自己的位置，切忌手高眼低。(文章原載于《心理與健康》，刊號：2012.05，作者：藍海，李清偉，武雅學，版權歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。
