方法五:采用“陰莖指壓法”強(qiáng)化性能力
如前項(xiàng)介紹的“陰莖按摩法”同樣的道理,若時(shí)常采用“陰莖指壓法”按摩陰莖,可有效地提高性能力。指壓法操作很簡(jiǎn)單,即反復(fù)用手指抓捏陰莖。由此可增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時(shí)反復(fù)搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán),使手指發(fā)紅變暖一樣。
反復(fù)用手抓捏陰莖會(huì)引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續(xù)進(jìn)行按摩。可早晚在床上進(jìn)行按摩。如作為性交前性愛撫的一環(huán)更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。
如果能配合前面介紹的“空冷式”或“冷、熱水交替式”鍛煉方法進(jìn)行陰莖指壓按摩,可收到一箭雙雕之效。重要的是要持之以恒。
方法六:按摩陰囊具有強(qiáng)化男性精力之效
為提高男性性功能,養(yǎng)成用手直接按摩陰囊的習(xí)慣是其方法之一,時(shí)常按摩,睪丸便會(huì)改善循環(huán)。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當(dāng)然會(huì)增強(qiáng)睪丸功能,提高男性精力。
按摩可一日一次,每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。如果時(shí)間過長(zhǎng),刺激過強(qiáng),反而會(huì)使睪丸功能低下。請(qǐng)注意,“過猶不及”只能適得其反。
按摩好是一日一次,養(yǎng)成每日一次的習(xí)慣遠(yuǎn)比偶爾為之更具成效。
方法七:刺激腹股溝管部可強(qiáng)化睪丸功能
如前所述,按摩睪丸可增強(qiáng)男性性功能。但更具效果的是刺激位于陰莖根部?jī)蓚?cè)的腹股溝管。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。如果腹股溝管機(jī)能低下,必然會(huì)引起睪丸功能低下。因此,重要的是使腹股溝管中的血液循環(huán)良好。
按摩腹股溝管的方法是分別用兩個(gè)手指按壓陰莖根部?jī)蓚?cè),從上向下?lián)崮Γ碳ぱ毫飨虿G丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。另外,在洗澡時(shí)可利用淋浴的蓮蓬頭用溫水刺激該部,也能改善血液循環(huán),強(qiáng)化睪丸功能。
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