邀請(qǐng)快樂(lè)來(lái)做客
每個(gè)人都想擁有快樂(lè)的生活，但是生活總是不能盡如人意，很多時(shí)候老天就像在你和快樂(lè)之間設(shè)置了一堵墻，你想翻翻不了，想繞繞不過(guò)。其實(shí)，擁有快樂(lè)比你想的更容易。
不用去攀爬那堵讓你絕望的墻，既然你無(wú)法順利地走到快樂(lè)身邊，干嘛不邀請(qǐng)快樂(lè)來(lái)找你，讓它到你家來(lái)做客呢?要知道快樂(lè)的能量是強(qiáng)大的，它可以在任何障礙面前通行無(wú)阻。如果你問(wèn)我如何邀請(qǐng)快樂(lè)來(lái)做客，我會(huì)告訴你我的做法，那就是給快樂(lè)發(fā)出充滿誠(chéng)意的請(qǐng)?zhí)?/p>
第一張請(qǐng)?zhí)好β得β狄苍S是簡(jiǎn)單的情緒解毒劑。
保持忙碌的生活狀態(tài)，并不是讓你把生命里的每一分鐘都占滿，而是在保持忙碌的基礎(chǔ)上也要做到適度休息。畢竟身體健康直接影響到我們情緒的好壞，如果讓自己勞累過(guò)度就會(huì)適得其反，離快樂(lè)越來(lái)越遠(yuǎn)。
第二張請(qǐng)?zhí)号d趣
我們應(yīng)該培養(yǎng)自己的興趣，不時(shí)投入到嗜好當(dāng)中。在不快樂(lè)的時(shí)候，愛(ài)好能成為點(diǎn)亮我們情緒的火種。當(dāng)我大的女兒艾米麗結(jié)婚后跟著丈夫住進(jìn)了新房，因?yàn)樗倪h(yuǎn)離，很長(zhǎng)一段時(shí)間我都備感失落——那個(gè)早晨跟我一起喝著咖啡，聊著家常的小丫頭再也不會(huì)回來(lái)了，房子里一下變得很靜，空氣都讓人感覺(jué)很壓抑。
于是我決定全情投入到自己的愛(ài)好中。例如，我喜歡看《國(guó)家地理》雜志，所以我訂了這本雜志，常常一看就是幾個(gè)小時(shí)。我也是一個(gè)歷史愛(ài)好者，于是我給自己制定了“歷史學(xué)習(xí)課程”，每周給自己一個(gè)選題，上網(wǎng)查找資料，看我能針對(duì)這個(gè)選題學(xué)習(xí)到什么程度。
我還是一個(gè)棒球迷，于是我常常去看球隊(duì)訓(xùn)練。除此以外，烹飪、園藝、閱讀、健行、觀看電影和養(yǎng)鳥(niǎo)都是我樂(lè)于從事的活動(dòng)。我的愛(ài)好是否對(duì)你有所啟發(fā)，找到你的愛(ài)好，快樂(lè)就離你不遠(yuǎn)了。
