聰明MM皮膚美白5個(gè)好習(xí)慣
選用抗紫外線(xiàn)美白護(hù)膚品
照射到地表面的陽(yáng)光分為紫外線(xiàn)、可視光線(xiàn)、紅外線(xiàn)。雖然紫外線(xiàn)不是100%對(duì)人體有害，但它卻是導(dǎo)致皮膚老化的決定性因素，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起皮膚疾病，并會(huì)導(dǎo)致皮膚癌。在化妝品行業(yè)里，以UV來(lái)表示紫外線(xiàn)，像防曬霜等夏日化妝品上有很多UV的標(biāo)志， 是表示含有切斷紫外線(xiàn)的成分。
生活中的美白護(hù)理
對(duì)受到刺激的皮膚做冷毛巾敷臉。
外出回家后清潔皮膚是美白的基礎(chǔ)，其次通過(guò)冷毛巾敷臉來(lái)穩(wěn)定皮膚。
吸取維他命C
受紫外線(xiàn)刺激的皮膚恢復(fù)過(guò)慢的話(huà)，是皮膚不健康的一個(gè)表現(xiàn)，所以平時(shí)要多吸取VC以保持皮膚健康。富含維他命的食品有：番茄、黃瓜、土豆、胡蘿卜、空心菜、牛奶、海鮮等，尤以晚上為營(yíng)養(yǎng)吸取的佳時(shí)間。
吸取充足的水分，時(shí)刻維持皮膚濕潤(rùn)感
保濕對(duì)于皮膚而言是個(gè)很重要的部分。紫外線(xiàn)的照射會(huì)使皮膚干燥、起皺，隨之皮膚對(duì)紫外線(xiàn)的防御能力也會(huì)下降。養(yǎng)成每天早上用冷水洗臉的習(xí)慣，可有效防止此現(xiàn)象。
在皮膚的干燥部位以化妝水敷臉
皮膚在紫外線(xiàn)中裸露時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)處于缺水狀態(tài)。利用化妝棉取充分冷凍過(guò)的化妝水在兩腮進(jìn)行5-10分鐘的敷臉，以賦予皮膚濕潤(rùn)感和清涼感。
總結(jié)：以上盤(pán)點(diǎn)的這些美白的方法，都是非常有效實(shí)用的，大家不妨照著做一做，那么很快你就能擁有靚麗肌膚哦。
