中醫(yī)教你美白妙招

  目錄:

  第一章:中醫(yī)教你身體易黑部位美白妙招

  第二章:基礎護膚6步驟 讓肌膚美白加速

  第三章:聰明MM皮膚美白5個好習慣

  編者按:夏季強烈的紫外線照射,讓我們的肌膚很容易變黑,那么如何美白效果好呢?吃什么可以美白?下面小編給大家盤點了一些中醫(yī)快速美白妙招,趕快跟著小編到下文看看學學肌膚美白高招吧。

  中醫(yī)教你身體易黑部位美白妙招

  誘人視覺的是女人完美健康的肌膚本色。但是有些女性朋友身體膚色不一致,或頸部黑糙而臂膀光潤,或面部黑黃而胸部白嫩,或腰腹黑厚而腿部玉潔等等,若要恢復完美健康的肌膚本色,飲食方面應予以調(diào)理。

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  面部厚黑的食療

  健康狀況、飲食營養(yǎng)、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬,皮膚會變黑若濫用面膜化妝品,臉皮會增厚。祖國醫(yī)學認為面色發(fā)黑多為腎虛精血不足所致,可內(nèi)服六味地黃丸等補腎藥物。食療中的紫河車粥方,具有益氣補腎,益精養(yǎng)血之功效酸棗仁桂圓粥方,適用于心脾氣血不足所致的面膚變厚人參山藥粥方,適用于氣衰引起的臉色黯黃蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白桃花食品適于肝氣不舒,行血不暢所致的面容灰黯無華者作為“水珍佳肴”的龍虱,可煎可炸可炒,具有補腎及修補皮下組織之功效,能除面上黝黑曬褐之氣。

  頸部糙黑的食療

  中醫(yī)學認為心虧血少,前頸部蒼黃暗淡肝氣郁結(jié),后頸部皮膚黑青脾虛血滯,頸部肌膚黑粗。因為頸部的皮膚與臉部相比,缺乏較厚的脂肪層,再加上血液循環(huán)較差,很容易造成頸膚糙黑松弛,產(chǎn)生皺紋。不過,采用有效的食療,可以使糙黑的頸部變?yōu)槊匀说挠耦i。核酸是首選的營養(yǎng)食品,日本科學家發(fā)現(xiàn),女性每日服用核酸800毫克,一月之后,頸部皮膚會變得白嫩誘人。富含核酸的食物有魚、蝦、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美頸的傳統(tǒng)膳食,紅棗、粟米具益氣養(yǎng)血,潤膚豐肌的功效,適用于脾虛血弱所致者。

如何美白 美白的方法 肌膚美白 
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