心理健康加分三招(2)

  疑病性人格的特點

  【l】第五個例子是吃飯。

  吃飯是絕大多數人都具有的正常功能,但對于厭食癥患者就是一個復雜的問題。

  如果當時有另外一個人影響你,讓你更增加對厭食癥的恐懼,吃不下硬吃,心理逆反律就會起作用,結果可能真成厭食癥了。

  對于內心很多沖突,一定要善于因勢利導。采取強勉的方法適得其反甚至極其有害。吃飯睡覺本來是生命的需要,甚至可以說是享受。如果把它當做任務,享受就不成為享受。再當做一個要百般強迫自己完成的任務,那就成了折磨自己的負擔了。

  【2】第六個例子就是工作。

  如果你對待工作采取了剛才幾個例子中的錯誤態(tài)度:睡不著硬睡,吃不下硬吃,工作不了硬工作,心理逆反律就會起作用,結果就會像恐高癥一樣恐懼工作,像厭食癥一樣厭拒工作,像失眠癥一樣失去工作的能力。

  一定要用順其自然的方式來消除自己對工作的畏懼。

  千萬不能哪壺不開提哪壺。

  【3】第七個例子做愛。

  做愛本來和吃飯睡覺一樣,是人的正常需要,甚至是享受。但是,如果把做愛作為一個任務,硬性讓你和不喜歡的人做愛,甚至要趕進度超額完成任務,那做愛肯定是天下大的痛苦,而且可能把你作為男人的功能毀滅了。

  陽痿絕大多數是心理問題。

  相當一些人一開始只是功能欠佳,然而越怕自己功能不好,就越緊張焦慮;而越緊張焦慮,功能就越不好;功能越不好,越想極力證明自己功能正常;證明不了愈加焦慮,越沒功能。一系列強迫癥性質的惡性循環(huán),終于把原本只有一些不良苗頭的人塑造成了性功能障礙者。

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