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編者按：現(xiàn)在許多人工作比較忙，沒有時間到美容院好好做做spa按摩美容，不過不怕，小編今天教你居家spa方法，趕快去看看學(xué)學(xué)spa護(hù)理美容高招吧。
學(xué)Home Spa技巧 讓你全身心享受
平日繁忙的生活根本無暇美容，來自各方的壓力卻讓身體和精神都變得繃緊。在周末假日，可有想過來個香噴噴的SPA？即使留守家中，也可以把浴室變成家庭SPA室哦，在滿室芳香中享受悠然時光。
水療一般指SPA，這個字來自希臘語Solus Par Aqua的縮寫，意謂健康就在水中。因此人們以天然水資源結(jié)合沐浴、按摩和香薰來促進(jìn)新陳代謝，滿足聽覺 （音樂）、嗅覺 （天然花草香薰）、視覺 （自然景觀）、味覺 （健康飲食）、觸覺 （細(xì)心按摩） 和思考 （放松心靈） 等六種感官需求，達(dá)到身心暢快的享受。
SPA除了注重清潔皮膚和按摩身體外，更強(qiáng)調(diào)人與環(huán)境的契合與互動，追求精神上的洗滌，從而獲得平靜。Spa包含了營養(yǎng)、運動、心靈的解放、臉部與全身的保養(yǎng)與調(diào)理。假如認(rèn)為SPA專門店費用昂貴，又未能出外度假，其實自己在家SPA也很簡單，只要家中有浴室就可以做到。先決條件是要有一個輕松舒適的環(huán)境、充分的時間，忘卻讓人煩悶的公事、私事，播放自己喜愛的音樂，營造出舒適 自然的環(huán)境。一切準(zhǔn)備就緒，便可以開始Home SPA了。
準(zhǔn)備Home Spa
1. 把浴缸放滿水，水溫約攝氏36~42度，可以準(zhǔn)備溫度計，方便控制水溫。
2. 預(yù)備去角質(zhì)產(chǎn)品，讓全身去角質(zhì)、瘦身排毒、促進(jìn)淋巴血液循環(huán)。
3. 不同味道的香薰油，在浸浴時促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞、促進(jìn)新陳代謝。
4. 添置按摩工具，例如天然絲瓜手套或海綿等。
5. 另外也可以按照個人喜好預(yù)備音樂、天然花草茶、蠟燭等，提升環(huán)境情調(diào)。
6. 除了購買各種SPA用品，你也可以自行調(diào)配適合自己的SPA用品?，F(xiàn)在就為你介紹不同的配方。
