夏眼睛防曬如何做(5)

  夏季保護(hù)眼睛 防止眼病發(fā)生

  一、“游泳池眼病”

  即流行性急性結(jié)膜炎,俗稱“紅眼病”。這種病由病毒引起,傳染性強(qiáng)。傳播途徑一般是通過患眼--水--健眼,或者患眼--手或物--健眼兩種方式,但以水源的傳播更為普遍而快。95%以上的病例在接觸后24小時(shí)內(nèi)就發(fā)病,開始時(shí)感到眼內(nèi)癢、刺痛、有異物感,怕光、流淚、分泌物增多;接著眼瞼紅腫加重,球結(jié)膜充血明顯。

  預(yù)防“游泳池眼病”,主要是保持池水清潔,經(jīng)常消毒、化驗(yàn)。同時(shí)還須建立健全游泳池的各項(xiàng)規(guī)章制度,嚴(yán)禁患紅眼病的人入池游泳。有條件的游泳愛好者,好在游泳時(shí)戴上護(hù)目鏡。每次游泳結(jié)束后都應(yīng)滴消炎眼藥水,以防眼病的發(fā)生。

  如果我們發(fā)現(xiàn)游泳后眼睛不適,并且癥狀有加重趨勢,不要擅自點(diǎn)滴眼藥水,以防感染加重,好到正規(guī)醫(yī)院看醫(yī)生?!?/p>

  二、眼睛干眼癥

  “干眼癥”是個(gè)醫(yī)學(xué)專業(yè)名詞,專門用于表述眼睛得不到足夠的淚液進(jìn)行濕潤、潤滑,導(dǎo)致一組不同的表現(xiàn)或癥狀,大致包括干澀、疲勞、燒灼感、異物感,有的人還會(huì)有眼部充血、刺痛等。炎熱的夏天人們長期在空調(diào)房間內(nèi)停留,或長時(shí)間使用電腦,也會(huì)使干眼癥在夏天較易高發(fā)。

  那么夏天如何讓眼睛不覺得干燥?多眨眼睛是個(gè)既簡單又有效的預(yù)防措施。醫(yī)學(xué)研究已發(fā)現(xiàn),眼睛長時(shí)間注視電腦顯示屏,眨眼的次數(shù)便會(huì)減少,角膜無法得到充分濕潤,加之空調(diào)房內(nèi)本身就缺少水分,自然而然地會(huì)發(fā)生眼睛干澀的癥狀。調(diào)查顯示,每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人群中,90%有不同程度干眼癥狀。有意識(shí)地多眨眼可以讓角膜得到滋潤。

  在電腦前每工作1小時(shí),應(yīng)休息10分鐘,閉目養(yǎng)神讓眼睛充分休息。此外,干眼癥患者也可以在專業(yè)人員指導(dǎo)下使用人工淚液來滋潤眼睛?! ?/p>

保護(hù)眼睛 夏季如何給眼睛防曬 紫外線 
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