夏日美白小貼士
1、盡量避免烈日肆虐的中午時(shí)段出門。
2、記得戴帽撐傘穿長(zhǎng)袖衣褲。
3、每天都涂防曬品。
4、每晚全身抹些護(hù)膚露。
5、冰鎮(zhèn)暴曬后發(fā)紅灼傷的皮膚。
6、可用蘆薈敷肌膚，鎮(zhèn)定又美白。
7、多喝檸檬水美容效果明顯。
8、多吃黃瓜、草莓、番茄、桔子協(xié)助美白。
9、充足睡眠，保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。
10、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥。
總結(jié)：以上盤點(diǎn)的這些防曬水果，很有營(yíng)養(yǎng)很有效，大家夏季一定要多吃，防曬還有多做以上盤點(diǎn)的這些方法。
