秘笈3 :精油傍身法寶
浸泡在香熏油的優(yōu)雅香氣中的半身浴非常奢華。但是這些精油除了香味的效果之外,還有很多功效。油分能夠讓肌膚變得更光滑、細膩,還能形成膜狀保護,防止體溫散逸。特別適合肌膚容易干燥、發(fā)寒的這個季節(jié)使用。
秘笈4 :生理周期泡澡減脂的方法
遵循“生理期之后- 排卵期可以采用反復(fù)入浴,排卵后- 生理期之前進行半身浴”的原則。生理期身體狀態(tài)較差,也比較敏感。
生理期之后到排卵期,是代謝旺盛、容易瘦下來的時期??梢酝ㄟ^反復(fù)入浴來促進代謝和血液循環(huán)的同時,消耗卡路里;而排卵后到生理期前的時間段,體內(nèi)容易堆積水分和老化廢物,針對浮腫可以采取半身浴來輔助排汗。
結(jié)語:夏天洗澡不但是清潔自己,還可以排汗補水。當(dāng)然科學(xué)的洗澡方法,才會讓你的洗澡收到好的效果。