養(yǎng)生之道 謹防情志致病(2)

  摸摸耳朵能瘦身嗎

  導(dǎo)語:摸摸耳朵能瘦身嗎?其實耳朵與內(nèi)臟器官有相互關(guān)系,如內(nèi)臟器官有變化時,耳朵便會出現(xiàn)反應(yīng)。也就是說刺激耳穴,便可對相連內(nèi)臟產(chǎn)生一定的調(diào)節(jié)治療功效,從而達到瘦身的目的。

  肥胖成因有許多,不是單單依靠減低食欲來進行減肥,按摩一定的耳穴的時候,可以減少食欲,避免暴飲暴食,效果是很好的;雖然刺激耳穴始終不及直接的針炙法效果顯著,但卻簡單易行。

  現(xiàn)代研究也表明:胖人腦部的攝食中樞,通常對“吃飽了”這個訊息不太敏感,以致于胖人常不知不覺食量過多。而多刺激耳朵穴道,可以改善攝食中樞的敏感性,達到瘦身目的。

  摸耳方法:

  1、將大拇指放在耳垂后,食指放入耳朵中(注意不是耳道中),略微施力,來回轉(zhuǎn)動20次。

  2、用棉花球輕輕擠壓耳朵穴道:“胃點”在耳朵中央;“饑點”在耳朵穴道的前方。

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