飲食養(yǎng)生匯：老年人便秘

　　便秘是人們常見(jiàn)的問(wèn)題，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。為人們的身體健康帶來(lái)一定的困擾，尤其是老年人。那么，便秘對(duì)老年人的危害有哪些?如何治療便秘?怎樣預(yù)防便秘?便秘吃什么好?

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