白領(lǐng)注意 8惡習令你沒“孕氣”

  目錄

  第一章:八大惡習 讓女白領(lǐng)喪失“孕氣”

  第二章:吃錯食物會奪走“孕氣”

  第三章:是誰扼殺了你的“孕”氣

  編者按:白領(lǐng)們每天忙于緊張又忙碌的工作,沒有時間來關(guān)注自己的行為習慣是否危害帶身體健康,尤其是女性白領(lǐng)們,甚至會喪失“孕氣”。那么,哪些習慣白領(lǐng)喪失孕氣?奪走孕氣的食物有哪些?

  八大惡習 讓女白領(lǐng)喪失“孕氣”

  一、手機放褲兜

  多數(shù)男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間,吳博士指出,將手機長期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射,影響精子的運動能力,從而會影響精子的數(shù)量。

手機不要放褲兜

  對策:放在桌上或者拿在手中。

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  二、開車久坐

  長期開車或者久坐不動會壓迫盆腔供血不足,血氧量減少,就使能量、營養(yǎng)物質(zhì)減少,造成精子能力下降。

  而白領(lǐng)女性,由于長期久坐,月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛,再加上缺乏運動,以致氣血循環(huán)障礙;有些是氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系,形成子宮內(nèi)膜異位癥,這些都是不孕的原因。

  對策:每45分鐘起身活動5分鐘;每天應活動30分鐘?!?/p>

久坐會影響生育的

  三、穿緊身牛仔褲

  男性不應穿太緊的牛仔褲,特別是透氣性差、散熱不好的化纖類“兜襠褲”包裹著陰囊,讓陰囊處于密閉狀態(tài),空氣不流通,使細菌滋生,引起生殖道的炎癥;同時也阻礙陰囊皮膚散熱降溫,限制血液循環(huán),妨礙精索靜脈回流,對精子的產(chǎn)生和營養(yǎng)很不利。長此以往,容易造成今后不育的不良后果,還容易造成供血量減少,特別是在炎熱的夏天陰囊會松弛,過緊的牛仔褲會影響陰囊所需的適宜溫度。

  對策:穿透氣性好且寬松的褲子。

健康 奪走孕氣的食物 孕氣 
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