自制養(yǎng)生茶美白一整夏

　　目錄

　　第一章：六款夏季美白減肥茶

　　第二章：炮制4款OL專屬紅茶 滋潤又養(yǎng)生

　　第三章：健康專家推薦6款夏季養(yǎng)生茶療

　　編者按：夏季天氣炎熱，喝茶可以降溫解暑。茶在中國歷史悠久，夏季茶還是美白減肥的盛品。那么，夏季減肥茶有哪些呢?如何自制美白減肥茶呢?小編為您推薦幾款滋潤養(yǎng)生茶來了解下吧。

　　六款夏季美白減肥茶

　　夏季減肥茶：玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

　　做法：

　　1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘;

　　2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸;

　　3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。

　　功效：性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血氣，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

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　　夏季減肥茶：加味綠茶

　　材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

　　做法：

　　1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘;

　　2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

　　3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

　　功效：能溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。