指甲凹陷或缺鐵 掌握男人身體健康5特征(2)

  射精量達(dá)一勺匙

  健康中年男性每次射精量應(yīng)在2到5毫升之間。雖然射精量會(huì)隨年齡的增加而減少,但是少于2毫升可能是精子過(guò)少癥的征兆,這種情況會(huì)影響男性的生育能力。

  除了射精量外,精液的顏色和濃度也能反映一個(gè)人的健康狀況。健康男性的精液應(yīng)該呈白色或灰色的黏稠狀。精液帶血或者太稀,可能說(shuō)明存在健康問(wèn)題,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查。

  靜態(tài)心律大約每分鐘70次

靜態(tài)心律即處于休息狀態(tài)時(shí)每分鐘的心跳次數(shù),它是健康狀態(tài)的指示器。

  靜態(tài)心律即處于休息狀態(tài)時(shí)每分鐘的心跳次數(shù),它是健康狀態(tài)的指示器。盡管靜態(tài)心律會(huì)隨年齡的變化而變化,但是普通健康男性的靜態(tài)心律應(yīng)該在每分鐘70到75次。

  事實(shí)上,醫(yī)學(xué)上認(rèn)為成年人的靜態(tài)心律在每分鐘60到100次均屬正常。心律處于這個(gè)范圍以外會(huì)引起嚴(yán)重健康問(wèn)題,甚至暗示你存在健康問(wèn)題。

  測(cè)靜態(tài)心律的方法是把兩根手指放在靠近拇指一側(cè)的手腕上??聪率直恚匆豢茨阍?5秒內(nèi)心跳幾下。然后用這個(gè)數(shù)字乘以4,就是每分鐘的心跳次數(shù)。

  皮膚有彈性

  皮膚彈性或稱(chēng)充實(shí)度常被用來(lái)評(píng)估一個(gè)人的脫水程度。要是你存在腹瀉或者嘔吐等情況,身體就會(huì)損失大量水。

  健康皮膚有彈性,要是用手按一下,它會(huì)很快恢復(fù)正常。檢測(cè)皮膚彈性的方法很簡(jiǎn)單,捏一下手背上的皮膚,看一看它是否能很快恢復(fù)正常。脫水的皮膚上被捏起來(lái)的部位恢復(fù)正常的速度很慢,而健康皮膚會(huì)瞬間恢復(fù)正常。

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