夏季快速減肥 只要5元七天減9斤的瘦身粥(4)

  炒米減肥粥一周瘦3斤

  一次我無意中看見一個帖子,說是把大米象炒瓜子一樣小火炒黃再煮成粥,粥的名字叫做“曲米茶”,據說能減肥,后來我回家按照所說的方法試著做,就當做晚上的粥吃,味道有點象苞米花。

七天減9斤的減肥瘦身粥

  順便說一下哈,偶是個超級愛便秘的家伙,經常3天上一次廁所,哪個痛苦啊!結果我第二天我特爽的便便了一回,原來這個東東居然有助消化的功能啊!于是我一連吃了好幾天,每天早晚當主食吃,吃的可飽了,當然,要是想減肥的話就不能吃太油的菜,炒菜就可以了,肉別吃太多就好(五種脂肪含量較低的肉類).后來我發(fā)現(xiàn)每天都能便便啊!一周后偶居然瘦了3斤啊!

  減肥原理

七天減9斤的減肥瘦身粥

  在炒制的過程中,米里所含的淀粉全部被破壞、分解(當然別的營養(yǎng)素也遭到了重大破壞,因此,它可是說是一種毫無營養(yǎng)的東西了),變成了活性炭。

  活性炭這種東西,可以把附在胃里、腸子里的脂肪吸走,排出體外。因此,它特別的“刮腸、刮油”,消暑解渴,而且護胃。這個東西想吃多少就可以吃多少,而且可以搭配任何菜來吃,包括大家想吃而不敢的肉啊、油炸制品啊,對于減肥好了!

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