眼部疲勞看書或工作時(shí)間較長(zhǎng)，為了緩解視力疲勞可使用的方式
可選擇按摩穴位：太陽(yáng)穴、睛明穴、四白穴。
尋找它：太陽(yáng)穴--比較常見的一個(gè)穴位，頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。(圖B)睛明穴——在眼部?jī)?nèi)側(cè)，內(nèi)眼角凹陷處。四白穴--雙眼平視時(shí)，瞳孔正中央下約二厘米處。
黑眼圈：因?yàn)榧影?、熬夜所形成的黑眼?/strong>
按摩穴位：太陽(yáng)穴、睛明穴、四白穴、攢竹穴。
尋找它：攢竹穴--眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處，此穴位有兩個(gè)。
心慌、暈車者因?yàn)槠诔霈F(xiàn)心慌，或者心臟不太好者，以及經(jīng)常暈車者
可按摩穴位：內(nèi)關(guān)。
尋找它：內(nèi)關(guān)--可改善心臟循環(huán)，手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋，往上約三指寬的中央。
按摩要點(diǎn)：如果有心慌的癥狀，要按10分鐘以上，手要持續(xù)用力，左右手可交替進(jìn)行。如果是暈車，要按到不嘔吐為好。 頭疼頭暈者，可按摩穴位：太陽(yáng)穴和風(fēng)池穴。
適于女性對(duì)于女性的痛經(jīng)、小腹疼痛
可選擇有利于活血的穴位：三陰絞、太沖。
尋找它：三陰絞--是女性可常用到的一個(gè)穴位，人體的小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝上緣三指寬。太沖--位于足部的背側(cè)，大拇指與第二個(gè)腳趾的中間。有利于舒肝理氣，解決緩解易生氣、睡不好、壓力大的煩惱。
