驢友們 健康戶外運(yùn)動素質(zhì)你必備了嗎

  目錄

  第一章:驢友們 你們具備戶外的十大素質(zhì)了嗎?

  第二章:體驗(yàn)自然的登山有利身心健康

  第三章:戶外穿越健身應(yīng)注意哪些?

  編者按:如今的很多人們會喜歡戶外運(yùn)動,更會參加戶外登山等團(tuán)隊(duì),但是想要在團(tuán)隊(duì)中尋找到戶外活動的快樂及養(yǎng)生目的就必須要了解戶外必備素質(zhì)。那么,戶外活動注意事項(xiàng)有哪些呢?如何健康登山?

  驢友們 你們具備戶外的十大素質(zhì)了嗎?

  一、正直

  “德才兼?zhèn)?rdquo;這個詞在用在一個人身上可以算得上是對這人相當(dāng)高的評價了,而中國的詞匯又是非常講究的,“德”字放在“才”字前面表明一個人有才能還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,在此之上的要有德,這就是我們常說的廣義上的人品。

  常聽一些玩戶外的人在聚會時回答自己進(jìn)入戶外圈的理由時把可以跟美眉共住一個帳篷并借機(jī)泡美眉什么的說得理直氣壯,并將那些或真或假的事大肆渲染,有些時候這樣說的人是在故意開玩笑以活躍餐桌氣氛,而有些人說的還真是心中所想,如果真是那樣,這人的人品值得考慮。心術(shù)不正的人與自然不諧,也為戶外圈所不容。

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  二、尊重

  人們都想去那些有著原生態(tài)的自然與人文景觀的地方,誰都希望自己是第一個踏入瀘沽湖第一個走進(jìn)香格里拉的人。當(dāng)一個自認(rèn)為來自文明世界的人走入那些帶著原始美的地方時,那里的一切都需要我們的尊重。那無邊的未曾污染的美景需要你細(xì)心的呵護(hù),而那些帶著土著色彩的風(fēng)土人情你要么全身心地溶入其中要么不加打擾地遠(yuǎn)遠(yuǎn)欣賞,那種拿著相機(jī)帶著一臉不屑走入其中的人多只能算是獵奇的游客,不是真正的戶外人。

  可怕的一種則是不計(jì)后果的掠奪,曾有過在苗寨看完當(dāng)?shù)氐脑岫Y之后又在后半夜偷偷跑去把死者身上繡工精美的葬衣扒下來的事發(fā)生過,看到那件黑底彩邊的衣服掛在別人家里的墻上,就覺得心里堵得慌。

  三、誠實(shí)

  在自然面前,你再多的偽裝也比不上誠實(shí)的行為。那些夸自己如何如何牛卻連大本營都上不了還吹噓自己首登哪座山的人除了為人所不齒,基本上沒什么值得說的。

  常見的是在網(wǎng)上發(fā)起登山活動招募隊(duì)員,當(dāng)要求隊(duì)員有相應(yīng)攀登經(jīng)驗(yàn)時,倒是有不少人信誓旦旦地說自己有過N座雪山經(jīng)驗(yàn),去了之后才發(fā)現(xiàn)他連冰爪都不會穿,更別說結(jié)組保護(hù)了,這樣的人是對他人的不誠實(shí),更多的也是對自己的不誠實(shí)。終的后果是你將會失去全隊(duì)除你而外的所有人的信任。

養(yǎng)生 戶外必備素質(zhì) 戶外運(yùn)動 
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