倒頭就睡可能是疾病前兆
一項(xiàng)研究結(jié)果表明，入睡太快的人中有相當(dāng)一部分常常伴隨“睡眠呼吸中止”，這可能引起血壓增高，從而增加罹患心臟危險(xiǎn)。
只有嚴(yán)重睡眠不足或患有某些睡眠紊亂癥(如“睡眠呼吸中止癥”，指的是在睡眠中出現(xiàn)呼吸暫停現(xiàn)象，該癥通常由氣管中的機(jī)械問題引起，有時(shí)也可能是神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的先兆)的人，才擁有“立即入睡”的本領(lǐng)。這些人不僅能在床上“倒頭就睡”，甚至坐著或站著都能入睡。
一般情況下，睡眠呼吸中止癥可以分為三種：中樞型、堵塞型和復(fù)雜型。中樞型指的是大腦不再向操控呼吸的氣管肌肉發(fā)出相應(yīng)信號，引起呼吸中止;堵塞型是由于氣管肌肉發(fā)生物理性松弛，負(fù)氣管變窄，臨時(shí)阻斷通路;混合型則是前兩種的混合。三種類型的標(biāo)志性表象都是“鼾聲如雷”
結(jié)語：夏天天氣炎熱，中老年人應(yīng)該避免高溫期外出，外出時(shí)要戴好防曬工具，以免中暑。(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》，刊期：2012.04，作者：李濤、馮國川、許建宏、曾文，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
