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第一章：養(yǎng)生須知：中年男性大肚腩是雄性激素低惹的禍
編者按：男人到了中年，很多人都避免不了大肚腩，這是為什么呢?是什么讓男人的肚子漸漸的變大呢?大肚腩怎么減呢？和小編一起去看看罪魁禍?zhǔn)拙烤故钦l(shuí)吧~
養(yǎng)生須知：中年男性大肚腩是雄性激素低惹的禍
男性體內(nèi)主要的雄激素——睪酮
說(shuō)起雄性激素，很多人可能會(huì)有所耳聞。其實(shí)雄性激素中的“生力軍”就是睪丸酮，也稱睪酮。中國(guó)性醫(yī)學(xué)委員會(huì)副秘書長(zhǎng)，解放軍總醫(yī)院泌尿外科副教授何學(xué)酉表示，男性睪酮的變化對(duì)男性身體的活力、體質(zhì)和性功能有著重要的影響。睪酮有95%分泌自男性睪丸，男性的肌肉、骨骼、性功能、血糖、血脂和神經(jīng)系統(tǒng)都會(huì)受睪酮水平的影響。
從40歲開始，男性體內(nèi)睪酮開始遞減性下降，這對(duì)于男性整體的健康狀況都會(huì)產(chǎn)生一定的影響。何學(xué)酉表示，中年男性缺乏睪酮會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)下降、性能力衰減，進(jìn)而影響家庭生活和工作;老年男性睪酮下降不僅會(huì)出現(xiàn)以上癥狀外還會(huì)因缺乏睪酮而導(dǎo)致骨質(zhì)下降，此外，高血壓、血脂異常、糖尿病等患病人群也可能存在睪酮水平低下的情況。
對(duì)睪酮缺乏的知曉率不到20%
睪丸酮和男性的身體健康有直接的關(guān)系，但是調(diào)查顯示我國(guó)男性睪酮分泌的情況卻并不樂觀。國(guó)家人口計(jì)生委科學(xué)技術(shù)研究所副所長(zhǎng)谷翊群曾帶領(lǐng)國(guó)內(nèi)首個(gè)針對(duì)中老年男性的健康狀況調(diào)研，評(píng)估結(jié)果顯示：我國(guó)40-49歲男性LOH(遲發(fā)性性腺功能減退，也被稱為男性更年期)發(fā)生率為19%;50-59歲男性上升至38%，60-69歲男性則高達(dá)56%。
谷翊群表示，男人到中年，會(huì)面臨LOH引發(fā)的一系列癥狀與疾病，很多男性只是覺得這是因?yàn)槟挲g增大導(dǎo)致，其實(shí)這些都與睪酮激素下降有關(guān)。與如此高的患病率形成鮮明對(duì)比的，卻是疾病的知曉率：在上述調(diào)查中，被調(diào)查的40-69歲中老年男性群體中，對(duì)睪酮缺乏的知曉率不到20%。
