菊花茶護(hù)眼
菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，因此，電腦族可選用菊花茶來(lái)“呵護(hù)”眼睛。
《本草綱目》記載，菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”.現(xiàn)代藥理表明，菊花含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害。
喝菊花茶方法簡(jiǎn)單，只要將市面上銷售的、干燥后的菊花泡水或煮喝就可以。在菊花茶中加入枸杞，泡出來(lái)的茶就是有名的“菊杞茶”,具有更高的護(hù)眼睛作用，因?yàn)榫栈ㄅc枸杞都是中藥護(hù)眼的藥材。
值得注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不應(yīng)該經(jīng)常飲用，應(yīng)適量的喝。
