女人變美麗的十大秘訣
1.讀書
讀書可以使人修心養(yǎng)性。讀書是要靜的，練氣功也是要靜的。讀書就象在練氣功，讀書的時(shí)候你身心的氣流、神韻就會(huì)隨著書的韻律在飄游、流動(dòng)。只要書是美麗的，“她”就會(huì)把你鍛煉得美麗。人的美麗貴在內(nèi)在氣質(zhì)的美麗。讀書可以提高你的內(nèi)在氣質(zhì)，讀書可以使你美麗!這是淺易默化的，也是充滿神奇的!所以讀書是使你變得更美麗的第一大秘籍。
2.跑步
美人一般都好靜，不喜歡運(yùn)動(dòng)。就是懶、怕吃苦。而人的生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)才能使生命充滿活力，保持年輕。美麗的生命是必須要充滿活力的，要使生命充滿活力、不衰老。就必需要不斷的鍛煉。而好的運(yùn)動(dòng)、好的鍛煉就是跑步了!這種美麗的代價(jià)不需要你花很多錢。也不需要你很多時(shí)間，更不需要你跑得累得吐血。它只要你堅(jiān)持。需要你天天跑。也許你堅(jiān)持越久你的美麗也就堅(jiān)持越久。這種跑步是慢跑，好是晨跑，因?yàn)橐惶烀利惖臅r(shí)候是清晨，清新的空氣會(huì)不斷的流入你的身體，你的身體就會(huì)象清晨的空氣一樣清新。清新就是美麗!一天跑十幾分鐘，你的一天都會(huì)覺(jué)得輕松、愉快。天天跑，你就會(huì)天天如此“美麗”!動(dòng)靜結(jié)合是好的養(yǎng)生子道，也是好的美麗之道。所以跑步是第二大美麗秘籍!
3.做夢(mèng)
晚上做不做夢(mèng)，不是由自己決定的呀。但是白天做不做夢(mèng)可是由自己決定的。閑暇時(shí)間就閉上眼睛，讓自己的魂靈云游天外，什么事美，就想什么?會(huì)夢(mèng)想代表你年輕，而年輕就代表你美麗!這也是培養(yǎng)你擁有一種樂(lè)觀精神和一種浪漫的性格!有了這種精神也性格你就會(huì)永遠(yuǎn)都快樂(lè)!快樂(lè)的生命就是美麗的生命!
4.看笑話
笑口常開，才能青春永駐!無(wú)憂無(wú)慮，才會(huì)使身體里的每一個(gè)細(xì)胞都快樂(lè)而不至于衰老。現(xiàn)實(shí)生活中哪有那么多使自己高興的事呀，所以就需要自己沒(méi)樂(lè)找樂(lè)!看笑話就是沒(méi)樂(lè)找樂(lè)的好而簡(jiǎn)單的辦法了，總之使自己保持一個(gè)好的心態(tài)，你的生命就會(huì)保持年輕，美麗!也許從苦中找樂(lè)，你就會(huì)變?yōu)橛肋h(yuǎn)快樂(lè)!
