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第三章：月經(jīng)周期保養(yǎng)6大絕招 排毒兼祛痘
編者按：夏季，我們的體內(nèi)易藏有毒素，一旦有毒，肌膚都開始變得很差，易長痘，因此清毒祛痘成了夏季許多美眉都在做的事情，如何祛痘?祛痘吃什么?下面小編給大家推薦一些中醫(yī)排毒祛痘藥膳，很有效哦。
清毒祛痘 中醫(yī)兩藥膳
若要去除令人煩惱的青春痘，可用中醫(yī)藥治療。中醫(yī)治療青春痘分肺熱和痰瘀兩類，根據(jù)這兩大類建議做綠豆百合燉白鴿、昆布赤小豆燉蝎子湯等兩盅靚燉湯，不妨在家里試試。
青春痘是困擾人們的一件煩心事。專家建議油炸燒烤刺激性的食品應(yīng)拒而遠(yuǎn)之，牛羊鵝狗少吃為妙，多吃瓜果蔬菜。不過也不是所有的瓜果都相宜，荔枝、榴蓮、菠蘿、芒果等水果均不宜多吃。
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若要去除令人煩惱的青春痘，可用中醫(yī)藥治療。中醫(yī)治療青春痘分肺熱和痰瘀兩類，根據(jù)這兩大類建議做兩盅靚燉湯，不妨在家里試試。
肺熱型
癥狀：長紅丘疹，擠壓有粉渣，舌紅苔黃。
綠豆百合燉白鴿
材料：綠豆30克、百合15克、臭草6克、花旗參5克、白鴿8克。
功效：清肺熱滋陰寧神。
做法：1、把綠豆、百合、臭草洗凈去雜質(zhì)，白鴿去毛，飛水。2、把所有材料放入燉盅，加適量姜片。3、后加水300毫升，燉2-3個(gè)小時(shí)。
痰瘀型
癥狀皮疹顏色發(fā)紫，囊腫呈硬塊，主要是血流不通暢所致。
昆布赤小豆燉蝎子湯
材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。
功效：清熱化淤，化療散結(jié)。
做法：1、把昆布、赤小豆、田七洗凈去雜質(zhì)。2、將瘦肉洗凈切塊。3、下適量姜片，燉2-3個(gè)小時(shí)。
