多攝入維生素及微量元素
肝臟病人，維生素貯存能力下降，故應(yīng)及時補充。脂肪肝患者應(yīng)多進富含各種維生素的食物如新鮮蔬菜、水果、菌藻類食物等。
微量元素硒與維生素E聯(lián)用，有調(diào)節(jié)血脂代謝，阻止脂肪肝形成及提高機體氧化能力的作用，對高血脂癥也有一定的防治作用。
專家建議：動物性食物如肝、腎、肉、蛋和海產(chǎn)品都是良好來源。
綜上，脂肪肝病人要堅持體育鍛煉和體力活動，因為這樣能夠促進肝臟代謝，有利于血液循環(huán)，有利于消耗肝臟內(nèi)過剩物質(zhì)，對肥胖及脂肪肝都有良好的防治作用。
