目錄：
第一章：為問題寶寶支招
第二章：育兒公園
第三章：培養(yǎng)孩子的“雜草精神”
編者按：很多小孩子都會(huì)有一些不好的小習(xí)慣。這些小習(xí)慣也許會(huì)影響寶寶的健康問題。那么如何應(yīng)對(duì)寶寶的這些問題呢？健康的育兒方式才會(huì)讓寶寶健康成長哦！
為問題寶寶支招
一、不愛喝水的寶寶
應(yīng)對(duì)方法：1.無論是在家、外出，只要是醒著，每隔一小時(shí)讓寶寶喝幾口水。
2.寶寶睡醒后要馬上喂他喝水。
3.上幼兒園的寶寶要學(xué)會(huì)對(duì)老師說“老師，我要喝水”這句話。去幼兒園接寶寶時(shí)，也要隨身帶著一瓶白開水。
4.寶寶洗澡、運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)喝水。
二、不愛吃菜的寶寶
現(xiàn)在有饑餓感的寶寶越來越少了，許多寶寶都有不吃青菜和挑食的壞毛病，大多數(shù)父母也聽之任之。這樣的寶寶很容易生病。由于飲食結(jié)構(gòu)不均衡，寶寶體內(nèi)缺乏一些維生素或微量元素以后，當(dāng)然會(huì)引起反復(fù)的感冒。
應(yīng)對(duì)方法：
1.不要經(jīng)常給寶寶吃“營養(yǎng)藥”，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。
2.很多寶寶不愛吃菜，主要是不愛嚼長長的菜葉，家長們要下點(diǎn)工夫給寶寶做飯。例如，蒸雞蛋或炒米飯的時(shí)候，把菜切得很碎，這樣，寶寶就嘗不出來菜的感覺了。把菜包成餃子、包子也不錯(cuò)。
三、晚餐吃得多的寶寶
俗話說：“早上吃好，中午吃飽，晚上吃少”。這個(gè)道理大家都很清楚，可是大多家庭晚上吃得很豐盛。一些家長，總擔(dān)心寶寶在幼兒園里吃不飽，傍晚回來后，不管寶寶是否餓，就哄著寶寶吃很多的飯，飯里還有很多肉，這樣的飲食很容易引起消化不良，造成寶寶夜間睡眠質(zhì)量差，久而久之，寶寶就生病了。
應(yīng)對(duì)方法：
1.改善寶寶飲食習(xí)慣很重要，晚餐時(shí)不要大魚大肉地吃，可以吃些好消化的食物，比如面條、豆腐、稀飯等。
2.如果寶寶在幼兒園吃過晚餐了，回家后給寶寶吃些水果、幾片餅干就可以了。
3.如果寶寶晚餐吃得多，不要吃完就睡，而要讓寶寶活動(dòng)半小時(shí)，必要的時(shí)候飯后給寶寶吃點(diǎn)促進(jìn)消化的藥物。
