夏季養(yǎng)生 呵護(hù)寶寶是媽媽的"天職"(2)

  夏季養(yǎng)生 呵護(hù)寶寶是媽媽的"天職"

  采取防曬措施就能免受紫外線的傷害了嗎?孩子是不是比大人更愛招蚊子?周到細(xì)致的防護(hù),能讓寶寶少受酷暑的傷害。

  防暑

  夏天對(duì)于小寶寶來說,實(shí)在不是個(gè)好過的季節(jié)。小寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞還沒有完全發(fā)育成熟,皮膚表皮薄,他們比大人更容易受高溫的影響。另外,孩子體內(nèi)的水分比成人要多,成人體內(nèi)的水分約占65%,而孩子卻占到75%~80%。所以,在同樣高溫環(huán)境下,孩子比大人更容易中暑。

夏季養(yǎng)生 呵護(hù)寶寶是媽媽的"天職"

  1少3多防中暑

  ·少穿衣。

  不要以為孩子年齡小,就要比成人穿得多。孩子的體溫調(diào)節(jié)能力不如大人,更要根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物。一個(gè)簡(jiǎn)單的穿衣原則就是:你穿多少,孩子就穿多少。

  ·多通風(fēng)。

  保持室內(nèi)空氣流通。天氣過于炎熱,尤其是天氣悶熱時(shí),可以用空調(diào)、電扇來調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。只要空調(diào)溫度不過低,空調(diào)和電扇的風(fēng)不直接吹著孩子就行。

保持室內(nèi)空氣流通

  ·多喝水。

  夏天孩子出汗多,一定要注意給孩子多補(bǔ)充水分,以免脫水。除了白開水,還可以給孩子喝些清涼解暑的西瓜水、綠豆湯。

  ·多防護(hù)。

  帶孩子外出時(shí),先給孩子作些防護(hù)準(zhǔn)備。穿淺色、寬松的衣物,戴上遮陽(yáng)帽,涂抹防曬霜。戶外活動(dòng)好安排在上午10點(diǎn)之前或下午三四點(diǎn)鐘之后。

  其實(shí),很多中暑是大人的不當(dāng)做法造成的,比如怕寶寶受風(fēng),睡覺時(shí)窗戶關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)的,還不開空調(diào)、電扇;擔(dān)心寶寶受涼,大夏天的還左一層右一層地包著。

夏季養(yǎng)生 寶寶長(zhǎng)痱子怎么辦 寶寶防曬 
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