口腔保健小常識(shí)
叩齒和按摩牙齦有什么作用
叩齒即上下牙齒相互輕輕撞擊,對(duì)牙齒牙周有保健刺激作用,有利于牙周健康。牙齦按摩室指通過各種手段對(duì)牙齒唇頰側(cè)和舌腭側(cè)牙齦進(jìn)行按摩。咀嚼食物時(shí),食物碎塊從牙齒表面滑向牙齦,對(duì)牙齦有良好的生理按摩作用,特別是纖維性食物,作用更明顯,使牙齦保持正常腭色、形、質(zhì)。在有單側(cè)咀嚼習(xí)慣的人,其不用的一側(cè)牙齦在色、形、質(zhì)上明顯不如咀嚼側(cè)。
此外,以洗凈后的手指對(duì)牙齒內(nèi)外側(cè)的牙齦進(jìn)行從輕到重的按摩,擠壓牙齦,不但可以使牙齦保持良好的血液循環(huán),而且可以通過擠壓使齦溝液向外排出,起到清潔牙頸部的作用,叩齒和牙齦按摩都可以1天兩次,一次約兩分鐘。當(dāng)然,牙周潔治或者手術(shù)后不能馬上進(jìn)行牙齦按摩,應(yīng)該等到7~10天牙齦水腫消退后再進(jìn)行。
漱口有用嗎
人們一般有一天刷2次牙的習(xí)慣:早晨起床后先洗臉?biāo)⒀?,再用早?晚上臨睡前刷牙。這樣,早餐后和整個(gè)白天口腔內(nèi)都有可能有食物殘?jiān)?,這些殘?jiān)N在牙齒上,塞在牙縫間,將成為口腔內(nèi)細(xì)菌的營養(yǎng)品,給牙齒、牙周組織帶來極大的隱患,所以漱口就顯得非常重要。應(yīng)該講,每一次進(jìn)食后,都有必要進(jìn)行漱口,沖走口腔內(nèi)食物殘?jiān)?/p>
目前,市場上的“口腔沖水器”對(duì)進(jìn)食后的口腔清潔有較好的作用。對(duì)于含漱液或者漱口水,由于其中含有各種藥物,一般在有口腔炎癥的情況下使用,不宜作為口腔保健用品長期使用。含服的漱口水對(duì)學(xué)齡前兒童應(yīng)該忌用,以免誤食。
總結(jié):通過以上的介紹,口腔出現(xiàn)7種“口氣”意味著疾病將要來襲,大家一定要小心謹(jǐn)慎哦!