中醫(yī)潔齒方11
鹽120克(燒過)，杏仁30克(湯浸去皮尖)。將藥研成膏,每用揩齒。 本方出自《太平圣惠方》它是古代牙膏的雛型，用以刷牙不但使牙齒白凈，還有防齲功效。
中醫(yī)潔齒方12
白芷,白蘞,莎草根,白石英,細(xì)辛,川芎各等分。搗研為散，常用揩牙。 本方可治齒黃黑。
中醫(yī)潔齒方13
生地黃,獨(dú)活各90克。2味切細(xì)，以水500毫升浸漬一宿含之。 本方治牙根松動且疼痛者。
中醫(yī)潔齒方14
白礬適量。研細(xì)，用牙刷蘸此粉刷牙。 除煙黃，白牙。
中醫(yī)潔齒方15
升麻3克，骨灰6克，白芷2.5克，石膏4.5克，麝香少許。藥為末，每用時先以溫水漱口，再以本藥擦之，能潔齒白牙。
中醫(yī)潔齒方16
地骨皮,郁李仁,生干地黃,杏仁各30克，川升麻45克，藁本,麝香,露蜂房各15克。將藥搗細(xì)過篩為散，每用3克，以紗布包裹，常含咽津。 本方可治齒黃黑枯燥無澤者。
總結(jié)：以上介紹的這些堅(jiān)固牙齒的食物，營養(yǎng)美味又健康，如果你想擁有健康好牙，不妨試試看!
