預防陰道炎五秘訣

  目錄

  第一章:預防女性陰道炎五個常識

  第二章:預防陰道炎癥 日常需注意

  第三章:隨“歲”改變戰(zhàn)略 女人陰道時時健康

  編者按:如今陰道炎對于女人來說是十分常見的疾病,這主要和女人們的生活方式及心情有著很大的關系。那么,如何預防陰道炎呢?預防陰道炎常識有哪些?女人要如何保護陰道?

  預防女性陰道炎五個常識

  1、養(yǎng)成便前洗手的好習慣

  調(diào)查發(fā)現(xiàn),人的雙手粘有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染,所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣也是至關重要的。

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  2、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序

  經(jīng)常清洗外陰和肛門,清洗時要講究順序,先洗外陰再洗肛門,切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用,否則細菌很容易侵入尿道口。

經(jīng)常清洗外陰和肛門,清洗時要講究順序,先洗外陰再洗肛門

  3、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇

  一定要購買正規(guī)廠家的產(chǎn)品,以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量,且不宜久存,以免滋生細菌,引發(fā)外陰和陰道感染,當出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應及早去看醫(yī)生。

  4、充足的睡眠與合理的性生活安排

  每天保證充足的睡眠,不要熬夜,否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度,每周性生活超過3次者,尿道感染發(fā)生率大為增高,在夏季這一特殊階段里要適當減少次數(shù)。

  5、講究個人衛(wèi)生

  要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要單獨存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲,特別是新內(nèi)褲或長久不穿的內(nèi)褲,穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內(nèi)褲,盡量少穿緊身褲或牛仔褲,多穿透氣性好的裙裝,這對保護女性身體健康是非常重要的。

如何預防陰道炎 陰道炎 預防陰道炎常識 
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