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第三章：德國(guó)：從孩提起每天寫(xiě)環(huán)保日記
編者按：寶寶哭鬧家長(zhǎng)們是難辦，不知道寶寶到底為什么哭鬧，怎么樣才能知道寶寶哭的原因呢？叫你幾個(gè)妙招，讓你的寶寶更聽(tīng)話(huà)！
孩子出生頭3個(gè)月，因食量少、餐數(shù)多、睡眠周期短等原因，使孩子具有睡眠時(shí)間短、頻繁小睡的特點(diǎn)。他們很少連續(xù)睡眠超過(guò)4個(gè)小時(shí)，白天夜間沒(méi)有太大區(qū)別。從3～6個(gè)月開(kāi)始，孩子睡眠進(jìn)入穩(wěn)定期，夜間可以連續(xù)睡眠5個(gè)小時(shí)以上，中間醒來(lái)1～2次。可是有的孩子晚上睡覺(jué)時(shí)總是啼哭，鬧得父母疲憊不堪，這是為什么呢?
建議家長(zhǎng)可以從孩子的身體因素上找原因：
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(1)長(zhǎng)牙疼痛：孩子從5個(gè)月開(kāi)始長(zhǎng)牙，到兩歲半長(zhǎng)全，會(huì)有因長(zhǎng)牙帶來(lái)的不適。觀(guān)察孩子的臉頰、下巴，如果有明顯的口水紅疹、牙齦腫大、觸痛及輕微發(fā)燒等，則可以考慮是由于長(zhǎng)牙疼痛困擾著孩子，引起睡眠不安。家長(zhǎng)可以采用對(duì)癥的方法緩解孩子的不適。待孩子牙齒長(zhǎng)出后，睡眠自會(huì)好轉(zhuǎn)。
(2)孩子憋尿：有的孩子(尤其是男孩子)，因憋了尿，使膀胱受到脹痛的刺激而感不適，可以表現(xiàn)為睡覺(jué)不踏實(shí)、來(lái)回翻身(伴啼哭)。小便后，會(huì)繼續(xù)安靜地睡覺(jué)。這是夜間孩子要排尿的表現(xiàn)。家長(zhǎng)可以幫助孩子排尿。
(3)鼻塞：如果孩子鼻腔中有很大的鼻痂，會(huì)使鼻腔阻塞，迫使孩子用嘴呼吸。這樣，干燥的空氣刺激咽部，造成咳嗽等不適，引起孩子突然大哭。清除鼻腔中的阻塞物后，孩子能夠繼續(xù)安然睡眠。
(4)夜間太熱或太冷：因?yàn)榇┥w過(guò)多，使孩子煩躁或把被子蹬了，繼而感覺(jué)寒冷，會(huì)表現(xiàn)為哼哼唧唧、哭泣。
