甘草茶
甘草可以治療風(fēng)火牙痛和火眼等上火類癥狀,現(xiàn)代都市人的飲食和生活習(xí)慣都極易導(dǎo)致上火,所以,常飲甘草茶還能幫助你調(diào)理身體的內(nèi)環(huán)境哦!
新鮮制法:取甘草10克,茶葉5克,食鹽8克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。
陳皮姜茶
陳皮具有解渴消暑、止咳化痰和健胃消食的保健功能,對(duì)于整天坐著辦公缺乏運(yùn)動(dòng)的辦公室mm來說是再適合不過的,將陳皮和姜泡成茶飲用,可以幫助腸胃的保健哦!
新鮮制法:陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。
人參茶
人參具有補(bǔ)元?dú)?、安神生津的作用,是補(bǔ)氣佳品,對(duì)于許多因?yàn)槿狈﹀憻挾鴼馓摰膍m來說,喝人參茶是再好不過的了,一邊喝茶,一邊還能養(yǎng)生,何樂而不為呢?
新鮮制法:將參片(5克)放入杯中,沖入開水蓋緊,過20分鐘即可飲用,可泡服2-3次,至參片淡而無味為止。